ミチもいつかは子どもが欲しいと思ってますが、今はまだ金銭的なことなどで夫と協議の結果「もう少し後で」ということになっています。
でも、妊娠中には普段以上に栄養が必要になるみたいだから、今のうちから知識を蓄えておいたり、いろいろ体の準備をしておいてもいいかもしれませんね。

ということで、その必要な栄養素のひとつなんですけど「葉酸」て知ってました？
恥ずかしながら、ミチはよく知らなかったんですけど、女性にはなくてはならない栄養素なんですって。葉酸は増血のビタミンとも言われていて、妊娠時の女性は葉酸が欠乏すると「神経管閉鎖障害」という子供の障害の発症リスクが高まることが知られているみたい。
妊娠初期も必要っていうんだから、妊娠てわかる前からしっかり取っておく必要があります。
妊娠前から授乳期までという長い間必要になるんだから、普段から葉酸を体に取い入れるようにしておいたらいいんですよね。
そこで、葉酸たまごっていうものがあって、その名のとおり葉酸をいっぱい含んでいるたまごがあるんですってよ〜。
その量、普通の卵の3倍というから、なんと卵3個分!!!（当然ですけど）
卵は日常的に使う食材なので、毎日しっかりきっちりと補給できちゃうね。チェックです。

iMiネットからトラックバックによる投稿のお知らせがきましたので、挑戦してみようと思います。
家族へ言いたいことを川柳でということなんですけど、ミチは当然夫へ言いたいことです

「自覚して　あなたはわたしの　王子さま」
まぁ、読んで字の如くなんですけど、最近どうも緊張感がないというか、よく酔っぱらってグデングデンになってるし、暑いからと言って裸で部屋を歩いてるし、もうちょっと王子さまとまではいかないまでも、気をつけて欲しいな〜ということです。

うちの近所に無農薬野菜などを売っている場所があるんですけど、先日、その前を通ったところ青梅が1キログラム200円で売っていました。安すぎるー
前々から梅酒作ってみたいなと思っていたところだったので、買うことにしました。おばさんに「これください。」と言ったところ、「もう最後の一袋だし、もう赤くなりかけているから100円でいいですよ。」ですって
日頃の行いがいいからかなー（）とか思いつつ、夫に梅を買ったことを報告して、ビンとお酒と氷砂糖を買ってきてもらうことにした。（初めて作るから何もなかったの。）
そのセットが上の写真です。

ビンとお酒と氷砂糖のそれぞれに梅酒の作り方が書いてあったのですが、使う量がどれも違うの
ま、各自で考えてくださいってことなかーと思ったので、うちではこのようにしました。

　ビン：5リットル（ちょっと大きすぎたかも）
　ホワイトリカー：1.8リットル
　氷砂糖：600グラム
　青梅：1.1キログラム

手順は、
　まず、青梅を洗って一晩水につけてアクを抜きます。
　よく水をきって、ヘタをとります。（爪楊枝を使ってとったけど、取りにくい）
　氷砂糖と青梅をビンの中に交互にいれます。（ビンが大きいので、氷砂糖が下の方にいきます）
　下の写真のようになりました。

今回は初めてなので、とりあえず練習ということで

前にも一度紹介したキモチスイッチですけども、オロナミンCを飲む機会が少なくって、まだまだシールが集まっていません
買いだめしておかないといけませんね。夏だし。キモチスイッチで

で、久しぶりにキモチスイッチのサイトをのぞいてみたら、変わっているではないですか！
山崎樹範さん主演のショートムービーがおもしろい。全部で100話（！）あるみたいですけど、今のところ2話までやっていました。
ちょっと外したおもしろさがおもしろいんです。山崎さん以外の俳優さん（どなたもお名前を知りませんが）も、良い味だしてましたよー。ちょっと見てみてください。

ハリセンボンのチアガールもありますけど、そっちは見た目で勝負でした
一見あれ

前にもちょっと書きましたが、ある程度年齢が過ぎるとお肌第一に考えなければならなくなります。特にミチの場合は肌の色が白いので、太陽がとっても苦手
外出時の日傘と日焼け止めクリームは必需品です。だから、夏はあんまり好きでないんだよね。

紫外線から物理的に守ると同時に、美白を保つためにもサプリメントでお肌をサポートしてあげる必要があるんですよねー。
今は何でもネットで買う時代だから、サプリメントもネットでばんばん買っちゃいます。
そんなお店が「サプリメントダイレクト」っていうサイト。直販だから安いし、日本国内で作っているから安心できますよね。
それで、このお店の注目の新商品は「メロンのチカラ」という紫外線毒を中和し、シミ・ソバカスにならないようにがんばってくれるサプリメントです。

これ（↓）すごいです。通常のメロンより5倍老化しにくいメロンですって。

ヴォークルシアンと呼ばれる特殊なメロンが主成分なんですって。
これなら、ミチのお肌を守ってくれそうだわー。
他にもいろんなサプリメントを扱ってるから、本格的な夏に向けてしっかり対策しておこうと思います。

最近の東京やその近郊は新築マンションが急増中です
今、ミチは賃貸マンションに住んでいるのですが、いつかはマイホームをと夢見ているわけであります
何事も準備は早いほうがいいってことで、今の内にある程度探す準備をと思っていました。

まずは、いっぱいあるマンションの中からよりよいマンションを効率よく探すためのサイトを探すことから。（回り道ほど近道なんですよ。）
そこで、ミチは「＠こすもす」というサイトに行き着きました。そのサイトはこちら→新築分譲マンションです

このサイトの一番のお気に入りは図面がきれいで見やすいところ。だからイメージがつきやすいんです。どこにどれを置こうかなーとか、新しく家具が欲しいなーとか、見ているだけでわくわくしちゃう
おまけに磯村かのんさんのコラムもためになって、できることから参考にしようと思いました。

でも、もうちょっとお金を貯めるところから始めないとね


※BloMotion・キャンペーン参加記事

結婚するまでパソコンを使ったことがなかったんです。
結婚してからデジカメ買ったので、だったらパソコンも欲しいなーということで購入しました。
ついでにプリンターは買ったのですが、スキャナは使わないかなと思って買いませんでした。
かわいいスキャナもなかったし。

でも、あると便利だろうなって思っちゃう。
ミチは趣味で雑誌の切り抜きや、旅行やお散歩に行ったときの記録（パンフやチケットなど）をスナップしてるんですけど、だんだん置き場がなくなってきています
クリアファイルにとじてるんですけど、本棚がそのファイルで溢れそう
それにいつのだったかもわかりなくなりかけてるしー

これを全部パソコンで見られると便利だなーと思います。
そのときの写真なんかとまとめちゃって、関係するものが一度に見られたりしたらいいんだけどなーってね。
スキャナがあれば解決しそうでしょ？

そんな感じだったのでスキャナの情報なんかを見ていたら、かわいいスキャナがありました。
PFUってメーカーの「ScanSnap」という商品。
ちっちゃくてかわいいからお部屋に置いても邪魔にならないし、操作も簡単だって言ってるし。
どんなスキャナ？って思った人は、スキャナというサイトをチェックですよ

ミチが大事に育てていたレタスが食べごろになったので、昨日の夕食にいただきました
本当にレタスだー
レタスの味がしっかりします。
柔らかくって、おいしかったよー
まだまだいっぱいあるからしばらく野菜買わなくってもいいかな？

ちょっと前にも書きましたが、今年か来年に新婚旅行ということで海外旅行に行く予定なんです
この前のブログには、アフリカいいなーって書いたんですが、夫の意向もあってどうやらヨーロッパになりそう。ミチは今までにドイツに行ったことがあるんですけれども、今回はフランスかイタリアに決まりそうなんです。ミチは中世のお城が好きなんで、絶対お城を見に行きたい。フランスだったらロワール地方かな。フランス王家にまつわるお城がいっぱいあるみたいだから。いろんな古城とその庭園を巡る旅行をしてみたい！

で、まだ予約はしてないんですけど、今、フランス政府観光局とエールフランス航空が「わたしにごほうび フレンチバカンス」っていうプレゼントキャンペーンをやっているじゃないですか！
３問のクイズに全問正解すると抽選で1組2名様にフランス旅行をプレゼントだなんて、応募するしかない。だって、ただのフランス旅行じゃなくって、１等フランスレイルパス4日券とパリとプロヴァンスでそれぞれダブルルームに２泊のセットなんですよー。
今、とってもユーロが高いんで普通に行くとすごくお金がかかっちゃうから、絶対コレ欲しい〜
今すぐ応募してみます。

さっきブログランキングの説明読み直してたら、「最新記事の更新方法」ということで、pingを送ってくださいだって
今まで送ってなかった。でも、ランキングには影響しませんよね？
ということで、今日もよろしくお願いします

　

書くことがなくなったらレタスの登場です。
でも、お花が咲く訳でもないので地味ですね。
実はお花も育てていますので、そちらもまた紹介しますねー。
レタスはもうそろそろ食べられるかな？
お楽しみに

　

結婚してから、夫と二人でいろんな動物園に行っています。
ざっとあげてみると、上野動物園、横浜ズーラシア、日本平動物園、富士サファリパーク、後は小田原城にある動物園などなど。とっても癒されるというか、楽しいところなのでデートと言えば動物園か水族館ばかりに行ってます

でも、いつかは本場の野生の動物を堪能してみたいですねー。本場と言えば、やっぱりアフリカ。「マップツアー・ネイチャーワールド」のサイトを見てたら、ケニアやマダガスカルへのツアープランがたっぷりあります。見ているだけで楽しくなってきちゃいました。

サファリカーをレンタルしてのケニアサファリを満喫っていうのも捨てがたいですけれど、せっかくですから4大サファリパークを見て回りたいな。各サファリパークで生息している動物も違うし、自然の形態もジャングルや大草原とさまざま。中には赤道に立ち寄って赤道通過証明書を貰えるツアーもあって（ちなみに、「キャセイパシフィック航空で行く！４大国立公園めぐり ９日間〜アンボセリ・アバーディア・ナクル・マサイマラ〜」というプランです。）、地球の素晴らしさを改めて教えてもらえそう。想像しきれないほどの体験ができそうです。その時どんなことを感じるんだろう。それは行ってみないとわからないんだろうなー。

ミチたち夫婦は、結婚式は挙げたのですけど新婚旅行には行ってないので、今年か来年行こうって予定がたっています。その候補のひとつに入れておこうと思います。

写真も素敵

我が家では、結婚してから今までほぼ毎朝バナナを食べています。朝食はだいたいパンとヨーグルトとバナナなんですけど、どれも相性抜群だし、そしてなによりとってもおいしいんだもん。
バナナは気軽に食べられるし、栄養もたっぷり。夫は結婚前は朝食を食べてなかったみたいだけど、しっかり仕事してもらうためにも食べてもらわなくっちゃね。

そんなバナナの中でもバナナの王様とよばれている（もしかして自称？でも、自信があるってことですよね）バナナが「甘熟王」なんですって。
甘くて熟した王様ってことかな？

その甘熟王のＣＭはテレビでも見たことあるんですけれども、ライブ中のバナナ王扮するボーカリスト（なんと歌は懐かしの歌手王様）がノリノリで客席にダイブッ！
で、もみくちゃにされたあげく食べられちゃうっていうちょっぴりシュールなおもしろＣＭなんです。それがこれ（↓）。


バナナの王様のサイト見たんですけど、大自然の中で作られるバナナはとってもおいしそう。あの大自然の中でいっぱいの太陽光を浴びるからとっても甘くなるんだろうなー。


※BloMotion・キャンペーン参加記事

女性のお肌っていうものは年齢を重ねるごとに衰えてくるものなんです
それはすべての人に訪れることなので逃れられないことなんですけれども、いろいろな対策を取ることによって、その衰えを予防することもできるんです。

ミチもいろいろ対策を講じています。
例えば、強い日差しを受けないように常に日傘を携帯したり、食事に気をつけたり。
食事に気をつけると言っても限度があるので、このたびファンケルのサプリメントを購入してみました

お肌によいと言ったら、やっぱりコラーゲン。
ということで、ファンケルのHTCコラーゲン実感セットを購入してみました。
今なら期間限定で送料無料で980円（税込）だったからっていうのもありますけど。
コエンザイムQ10など7つの美容成分配合っていうのも効きそうですし。

で、コラーゲンと言えばなんとなくドロドロしたイメージがあったんですけれども、実際飲んでみたら普通のジュースと変わらなかった。まー、ドロドロした飲み物だったら嫌ですもんね。
味もヨーグルト風味でさわやかな酸味がおいしくって。
飲むタイプなんで、吸収も早そう。
さっそく夫にほっぺをツンツンしてもらおうっかしら

これ（↓）がそのセットです。（15日分のタブレットと飲料3本のセットです。）

今、ミチはいくつかのアフィリエイトサイトに登録しています。
そのひとつに「アフィリエイトマッシュアップ」っていうげん玉と同じグループのアフィリエイトがあります。

ちょっと特徴をあげておくと、
・報酬は300円から交換可能。最短当日お支払い！
・サービス毎の審査不要！
・3ティア制（3階層制）で、あなたもお友だちもオトク！

という感じで、比較的簡単な様子。
で、今日改めて説明を読んでいたら、「ブログ広告」っていう広告を貼るだけで報酬が獲得できるサービスがありましたので、この度貼ってみることにしたんです。

ヨコ（←）のミチのおすすめサイトコーナーにご紹介リンクがあるんで、興味があったら見てみてくださーい

で、こちら（↓）が初アフィリエイト。こちらも見てみてください（一応）。

ヤフーショッピング、楽天ショッピング。サプリメント部門ベスト３！
【サプリメント】販売のスマイルハウス！ 全商品【送料無料】・消費税税込みの【格安】通信販売！

久しぶりに、トラックバックテーマから。

今日は血液型の話。
ミチは、見た目も性格も行動も何もかも、A型っぽいねーって言われます。
それで、そのまんまA型なんです。

ちょっとうれしい

　

だいぶ大きくなってきたけれども、全然レタスっぽくない。
これからなのかなー？

　

ミチは常々疑問に思っていることがあります。
今、世界中で問題となっている地球温暖化に対して、みんなどこか客観的に見えるのはなんでだろうって。

それは、おそらく情報が行き渡っていないために、誰もがどこかの誰かの問題だって思っているんじゃないでしょうか。だから、エコに関しても、どこか一部の人ががんばってることなんだろうなーって思っちゃったりしているんです。
でも、地球の住人であるわたしたちにとって、地球温暖化、そしてそれを防ぐためのエコは自分自身の問題なんですよ。

ひとりの力では大きなことはできないけれども、みんながちょっとのエコに取り組むことによって、大きな効果を生むと思います。

ミチの取り組んでいるエコは、
　ゴミが出ないようなもの（少ないもの）を買う
　電気はこまめに消す
　早寝早起きをする（電気使わなくってすむでしょ？）
　車は使わず、歩いて行動する（家に車がないだけなんですけどね。）
と、どれも小さな一歩です。でも、みんなが取り組めば大きな一歩となるんです。

ところで、携帯電話に画像情報が自動配信される無料携帯待ち受けアプリがあることをご存じですか？それが、キメクルっていうアプリなんですけれども、その中に「きになる真実」というコンテンツがあります。このコンテンツは、アメリカの元副大統領ゴアさんの「不都合な真実」とのタイアップによる地球温暖化問題の衝撃的な真実も配信されるみたいです。

このような情報をたくさんの人が見ることによって、地球温暖化は他人ではなくって自分の問題であるんだって分かるようになると思います。
そしたら、みんながちょっとのエコに取り組むことができるんじゃないかな？

携帯から見る場合は、ここ（↓）からも、見られますよー。